uppdatering 25 dagar
6/25: tog en vilodag.
7/25: 20 min crosstrainer + plankan
8/25 - idag
tanken är att jag ska ta mig en promenad ikväll men regnet hänger verkligen i luften och isf får det bli yoga + plankan. 3 set! 2 ggr 20 och sista så länge jag bara orkar!
7/25: 20 min crosstrainer + plankan
8/25 - idag
tanken är att jag ska ta mig en promenad ikväll men regnet hänger verkligen i luften och isf får det bli yoga + plankan. 3 set! 2 ggr 20 och sista så länge jag bara orkar!
Kommentarer
Trackback